Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze?

Chcąc nauczyć swoją pociechę jazdy na rowerze, przede wszystkim należy pamiętać, że każde dziecko nabywa tej umiejętności w innym czasie. Przeważnie jest to wiek około 3 lat, ale oczekiwanie szybkich rezultatów w niczym nie pomoże. Warto więc poczekać, aż dziecko będzie gotowe na nową przygodę, zwaną jazdą na rowerze. 

Wybór roweru ma znaczenie!

Wybór roweru może przysporzyć sporo problemów, dlatego trzeba pamiętać o kilku ważnych kwestiach. Przede wszystkim istotna jest waga roweru: należy zadbać, aby był on jak najlżejszy. Im lżejszy jest rower, tym szybciej dziecko nauczy się na nim jeździć. Waga dziecka w wieku 3 lat to około 20 kg, dlatego w tym przypadku każdy gram z wagi roweru ma ogromne znaczenie. Równie ważną kwestią jest wielkość roweru. Jeżeli jest on zbyt duży, znacznie trudniej go opanować.

Pierwsze kroki przed jazdą.

Przed rozpoczęciem nauki należy ustawić siodełko na odpowiedniej wysokości. Dziecko powinno być w stanie stabilnie opierać stopy na ziemi. Dzięki temu wsiadanie i zsiadanie z roweru będzie dużo łatwiejsze. Wszelkie „udogodnienia”, takie jak boczne kółka czy trzymany przez rodzica kij, powodują, że dziecko nie będzie potrafiło samo złapać równowagi i nie wyczuje dobrze roweru, co tylko spowolni proces nauki. Przed rozpoczęciem pedałowania najważniejsza jest wyczucie równowagi. Warto wytłumaczyć dziecku, w jaki sposób rower jeździ oraz jak wygląda proces pedałowania i hamowania. Chcąc szybko i skutecznie nauczyć dziecko jeździć na rowerze, wybierz odpowiedni do nauki teren. Optymalna będzie otwarta przestrzeń z lekko pochyłym ukształtowaniem, ponieważ pedałowanie nie wymaga wtedy wiele siły. Unikaj nierównych terenów, na których dużo trudniej jest złapać równowagę. Na początek warto posadzić dziecko na siodełku i trzymać tylne koło między nogami, a malucha złapać pod pachami, tak aby poczuł się pewnie.

Asekuracja dziecka

Pierwszym krokiem dziecka, aby ruszyć z miejsca, jest odepchnięcie się jedną nogą i naciśnięcie drugą na pedał ustawiony w pozycji startowej (pod kątem około 45 stopni). Trzymając pociechę pod pachami, wraz z powolnym nabieraniem prędkości możesz lekko luzować uścisk. Jeżeli widzisz, że dziecko daje sobie radę, Twoja rola sprowadza się jedynie do pilnowania, aby nie upadło. W ten sposób szybko złapie balans i nauczy się jeździć na rowerze.

Jak przy każdej aktywności, należy zadbać o bezpieczeństwo. Bardzo ważne, aby nauczyć dziecko hamować. Najlepiej poćwiczyć najpierw „na sucho”, czyli prowadzić z nim rower po równym terenie i pokazać, z jaką siłą powinien nacisnąć hamulec, aby się zatrzymać. Dobre rowery charakteryzują się tym, że działanie hamulców jest odpowiednio dobrane do wagi dziecka i osiąganych prędkości. Dzięki temu nie ma ryzyka, że dziecko “przeleci” nad kierownicą w przypadku nagłego zahamowania. Naucz dziecko, aby naciskać obydwa hamulce jednocześnie, wtedy hamowanie jest najbardziej efektywne i bezpieczne.

Do dzieła!

Aby nauczyć dziecko jazdy na rowerze, wystarczy tylko odrobina cierpliwości i dobrego nastawienia. Po opanowaniu przez początkującego kolarza wymienionych powyżej umiejętności, pozostaje cieszyć się z jazdy. Rodzicom polecamy zakup dobrych butów do biegania, ponieważ z całą pewnością będą zdumieni, jak szybko i długo ich pociechy potrafią jeździć na rowerach roko.bike!